大好き♡真鯛の姿造り♡de 晩ごはん〜♪
今週のお題「雨の日の楽しみ方」
今日は雨の一日でしたね☔️
関東甲信も 梅雨入りしたらしいし
この時期、体調管理には
特に気を付けたいですよね
お仕事がお休みで、雨の日…
おまけに、昨日ガッツリ💪🏻追い込んだせいで
筋肉痛…
と言う時は、
家に引きこもりたくなっちゃうけど
昨日も、手抜きご飯だったのに
今夜も手抜きご飯じゃね
(食費20,000円/月…我が家のご令嬢から貰っちゃってるし)
で、雨の日でも
濡れずにお買い物ができるスーパーへ
鮮魚コーナーで、
『お刺身用の天然真鯛』を見つけたので、
姿造りにしてもらいましたぁ♪
(ナハトマン ボサノバプレートに盛り付けて)
娘とよく観ている、情報トーク番組
ホンマでっか！？レストランのコーナーで
“旬の鯛 尽くし”を観ていた時の会話
私『最近、鯛🐟食べてないね〜』
娘『そぉ？GW中に食べたような…』
私『…確かに～、インスタにアップしてたわぁ』
天然真鯛の姿造り
あはは～っ！
ブログにも書いてたー❣️
https://laru.hatenablog.com/entry/2019/05/03/sea-bream
なんでもない日なのに
スーパーで真鯛を見つけると
姿造りにして貰っちゃうのよね〜
鯛にはビタミンDが豊富、養殖のほうが天然より栄養価が高い。
って、言ってたし…
鯛は、疲労回復効果や
高たんぱく低脂肪！
お肉が苦手な娘と私には
最高〜の食材なんですよねぇ💕
昨日のマシントレとスタジオジムで
筋肉痛…
今夜は『真鯛の姿造り』…雨の日サービスかなんなのか、
1,000円ちょっとで買えちゃった ❣
と～ってもお得でおいしい晩ごはん
になりましたぁ♪
紫キャベツのラペ&カリフラワーのピクルス
フルーツ添え
長芋と舞茸の生姜焼き風
『真鯛の姿造り』
娘と二人で完食しちゃったし
筋肉痛も回復しそう…
あしたは、またまた ジム💪🏻に行くつもり
「雨の日の楽しみ方」って言えるかどうか…
今日の様な雨の日は、
立体Pのあるスーパーへ
『ドア ツー ドア』🚗
家から傘なし、濡れずにお買い物ができるし
『雨の日サービス』で、お安かったりするから
得した気分〜❣️
ではでは、またあしたぁ〜♪
(▰˘◡˘▰)☆
