『恋愛運の女王様』桃のフルーツカッティング
きょうは、8月7日
今日から立秋ですね
こ～んなに暑いのに
暦の上では秋だなんてね
甘くてとっても美味しい桃
見た目もすごくかわいいし
桃の香りも、すごく好きなんですよね
桃は『恋愛運の女王様』と言われるほど
風水では開運フードなんだそうです
恋愛運がアップする桃の『香り』
我が家の次女に是非食べさせたいフルーツなんです(笑)
今日は、そんな『桃🍑』
でフルーツカッティング
(iittala イッタラ・カステヘルミプレート ル・クルーゼの器に盛り付けて)
(iittala イッタラ・カステヘルミプレートに盛り付けて)
(ナハトマン ダンシングスター プレートに盛り付けて)
(ナハトマン ダンシングスター プレートに盛り付けて)
(iittala イッタラ・ティーマ&カステヘルミプレートに盛り付けて)
(iittala イッタラ・カステヘルミプレートに盛り付けて)
(ナハトマン ダンシングスター レクタングラープレートに盛り付けて)
桃は美容、健康に
とてもいい効果をもたらす果物です
日本の桃はとてもみずみずしく大変美味しい果物ですが、その成分や香り、色などから女性をきれいにしてくれる様々な素敵な効果があります。桃の主成分はショ糖と呼ばれる糖質になります。またクエン酸やリンゴ酸などの有機酸もたくさん含まれています。カリウム、ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類やナイアシン、ペクチンなども含まれています。
桃の効果
美肌効果
桃の実に含まれるビタミンCには肌をきれいにし、老化防止の働きがあるといわれています。また、桃の種子種エキスは皮膚をしっとりなめらかにするエモリエント効果が期待されます。
アンチエイジング効果桃の果汁は皮膚代謝促進、沈静、保湿作用があるといわれています。また、桃の葉エキスは成分としてタンニン、フェノール、アミノ酸、フラボノイドなどを含み、保湿作用、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用があるとされており、肌トラブルを防ぎ、若々しいハリとツヤのあるお肌へと導きます。
保湿効果潤いのある肌は「バリア機能」が正常に働いて、紫外線をブロックします。肌が潤っていれば、肌のターンオーバーが順調に行われ、しみやくすみの原因となるメラニンの色素の沈着を防いでくれるとともに、化粧品の成分が浸透しやすくなります。美白には保湿が何より重要です。桃の種子エキスには皮膚に潤いと柔軟性、栄養分を保たせる効果である「エモリエント効果」が期待されます。また、桃の果汁、桃の葉エキスにも保湿作用が多く含まれています。
むくみ解消桃のカリウム含有量はスイカの約1.5倍と果物の中では多くなっております。また桃の香り成分であるクマリンという成分は抗酸化作用、抗菌や血液凝固作用があるため、カリウムとクマリンの働きで体に溜まった余分な水分や老廃物を排出するためむくみ解消に効果があるといわれています。
高血圧予防カリウムは血圧を下げる作用があるため高血圧の予防に効果があるといわれています。
便秘解消桃の食物繊維量は100ｇ中1.3ｇもありバナナよりも多くなっております。その1.3ｇの食物繊維の内0.6ｇがペクチンなどの水溶性食物繊維のため便秘の解消や腸内環境の改善に効果があるといわれています。
疲労回復クエン酸やリンゴ酸などの有機酸がたくさん含まれているので疲労回復に効果があるといわれています。
ダイエット効果桃は甘い果物ですがオレンジやグレープフルーツとほとんど同じ100ｇあたり40kcalの低カロリーです。桃に含まれるイノシトールという成分はコレステロールを下げ、脂肪の代謝を促進して脂肪の蓄積を防ぐ作用があるためダイエット効果があるといわれています。
リラックス効果桃色は女性をリラックスさせる効果があるといわれています。一般的に桃色は幸せな気持ちにさせ優しい気持ちにさせるほか緊張を和らげて愛や安らぎを与えることから愛情を求めるようになるといわれています。
アロマ効果桃が持つ優しい香りはアロマ効果があるといわれています。リラックス効果、鎮静効果をもたらすことから女性が感じやすい脅迫観念を和らげてくれる効果があるといわれています。
皆さんも、
疲労回復
美肌効果
アンチエイジング効果など
健康にとてもいい効果がある
桃を食べてみませんか？
ちなみに、私は
硬めの桃が大好きで、
皮ごと食べていたら
悲しいかな…
生の桃を食べると、アレルギー反応がでてしまい
怖くて食べられなくなってしまいまして😢
でも、フルーツカッティングなら
大丈夫なので
恋愛運がアップする桃の『香り』を愉しみながら
フルーツカットしています
皆さんも、桃のフルーツカッティング
してみませんかぁ？
ではでは、
またあしたぁ♪
♡(=・◦・=)♡
