動くのを止めると死んでしまう『カツオ』… ビタミンB群が豊富で 血合いには鉄分がたっぷり含まれていて 滋養強壮に欠かせない 栄養素がいっぱい! 娘も私も、生の鰹はちょっと苦手 殆ど食べず嫌いな感じなんですが… 今日は、ちょっとお疲れ気味な夫の為に ス…
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