ドレドレ？プロドレ！♡おウチde勝手にプロドレ試食会〜♪
カッコいい〜ですよねぇ (^_-)-☆
シェーカーにプロテインを溶かして
シャカシャカ！
ホエイ・カゼイン・ソイ
どうしても粉っぽさが苦手で飲めない私…
で、
↑
コレ、使ってるのよ〜、私！
と話したら、早速プロテインランチをしようと言う事になって…
プロドレ試食会(勝手に開催)やってきましたぁ♪
プロドレは、固形分の90％以上がプロテインでできた
ダイエット・筋肉専用のノンオイルドレッシングです。
ベジファーストとプロテインファーストの両方を実現したノンオイルドレッシングが「プロドレ」です。
プロドレは、『ごま&たまねぎ』を
友人がネットでポチッてくれたので、
私は、食材を調達！
昨日のランチは〜
野菜もたっぷりお肉もたっぷりプロドレを使って
超～タンパク質たっぷりご飯！
20分で完成〜！
どれが合うのかなぁ
おウチdeプロドレ💪試食会ランチ♪
(^_-)-☆
(材料)
- 国産豚ロース薄切り 188g
- 緑豆もやし
- サラダチキン(プレーン)
- 人参サラダ
- トマト
- うどん(チルド麺)
- お刺身湯葉
- プロドレ(たまねぎ・ごま)
13:45 材料を確認して
お料理スタート！
↓
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14:05 4品完成〜♪
調理時間約20分！
今回は〜、茹でてカットして盛り付けただけだから…調理と言えるかどうか（笑）
卓上IHとフライパン1つでも
意外と、できちゃうんですよ〜
お好みのプロドレを掛けて
いただきま〜す🙏😋
私『お刺身湯葉には、プロドレごま！』
友人『えっ？わさび醤油でしょ、やっぱ！』
私『あはは！豚しゃぶサラダ、美味しい？』
友人『豚しゃぶは、プロドレたまねぎ、めっちゃ合う〜！』
私『サラダうどんって、プロドレたまねぎ+お酢がいい感じ』
友人『サラダチキンは、そのままでも食べられるけど…人参は？』
私『キャロットラペ風にしたいなぁ…プロドレたまねぎに、
オリーブオイル足したい感じ〜』
あーでもない こーでもないと
楽しいランチ試食会でしたぁ
取り敢えず、タンパク質が手軽に摂れちゃうし
ちょい足しして、美味しく食べられるって、嬉しいね ♪
友人に好評だった
『ロース肉の豚しゃぶサラダ♡プロドレ和え』
早速、レシピ投稿してみましたぁ♪
よかったら、作ってみてくださいな ♪
我が家で作ったプロドレサラダは、
サーモンのプロドレマリネ
こんな感じ…実は、豚肉が苦手なもので😅
↓
ラウンドプレートに盛り付けて
サラダチキンの代わりに
ツナのプロドレサラダ
↓
かんたん美味しい♡プロドレご飯でしたぁ♪
たまには、こんな手抜きメニューも
OKですよね〜😜
話は変わるけど
昨日、4月22日は『良い夫婦の日』だったんですよね
11月22日の『いい夫婦の日』なら、知ってるけど…
主婦歴33年、結婚生活も33年❣️
良い夫婦かどうかは別として、
長続きの秘訣は〜、
過干渉にならなこと&夫が我慢強い人！
なんだと思う…😜
我が家は、どちかというとこっちかな！
毎月22日は『ショートケーキの日』
カレンダーを見るとわかるんですが、必ず『22日』の上には『15（イチゴ）』が乗っているから
毎月22日は、ショートケーキの日かぁ🍰
おっしゃれ〜 ♪
我が家では、
毎週のように食べちゃってるけどね😋
ではではまたあしたぁ～♪
(▰˘◡˘▰)
