カフェ風♡おウチごはん♪

調理時間30分のおウチごはんを目指しています!

炊きたてご飯&天然真鯛の姿づくりde晩ごはん♪

 

 

こんばんは〜✨

8月最後の日曜日

今朝は涼しい朝でしたね

 


昼間も30℃超えにならず、カラッとした暑さのお陰で

エアコンなしでも過ごしやすい感じでしたよ

 


今日は、単身赴任中の夫が

赴任先に早めに戻って行ったので…

 


またまた 手抜き晩ご飯♪

お刺身用の真鯛を見つけたので、

『姿づくり』にしてもらっちゃいましたぁ♪

 

 

天然真鯛の姿づくり

f:id:Laru:20190826001704j:image

(ナハトマン ボサノバプレートに盛り付けて)

 


こんなにオシャレな姿造りが

¥1,280-

かなりお得だと思いませんかぁ?

 


燻製しょうゆ&燻製オリーブオイル

f:id:Laru:20190826001711j:image

(かずさスモーク燻製しょうゆ)

 


この『燻製しょうゆ』と『燻製オリーブオイル』

たっぷり垂らして食べ比べ…

 

f:id:Laru:20190826001823j:image

 

f:id:Laru:20190826001830j:image

 

どっちもいい感じ♪

 

 

 

娘は、わさび醤油で食べたいんだとか

あはは〜!

この味、試して貰いたかったんだけどなぁ…

 

 

 

 


糖質制限中の私、夕飯に

白米を食べないことにしているんですが…

 

新米が届いたら

STAUB鍋で炊いたご飯が食べたくなっちゃう

お焦げが 超~美味しいんですよね

 

過去投稿レシピですが

良かったら作ってみてくださいな♪

 

cookpad.com

 

 

 


炊きたてご飯

f:id:Laru:20190826001720j:image

STAUB鍋 ストウブ鍋 ピコ・ココットラウンド22cm鍋使用) 

 

 

今夜は~

ストウブ鍋で炊きたてご飯&

娘も私も大好き♪鯛の姿づくり

 

f:id:Laru:20190826001745j:image

真鯛の姿造り

具沢山味噌汁

で晩ごはんでしたぁ♪

 

 

 

 


は、疲労回復効果

新陳代謝促進するアミノ酸が豊富で

高たんぱく低脂肪!

 


娘は、職場の奉仕作業(草むしり)で、お疲れ気味

私は、ジムで

ボディコンバット

ボディメイクヨガ

をやってきて、2日遅れの筋肉痛だし…

 

 
疲労回復に効果的な食材が買えてよかったぁ♪

 

 

 

ではでは またあした〜

 


☆(▰˘◡˘▰)☆